Easy Kegel - Pelvic Floor

Cel mai simplu și eficient mod de a vă întări mușchii podelei pelvine!!

Vi se pare greu să vă exersați exercițiul Kegel? Această aplicație ușurează cu mementouri zilnice și durate reglabile pentru a vă potrivi!

Aplicația este potrivită atât pentru femei, cât și pentru bărbați care au probleme legate de vezica urinară, intestine sau mușchii podelei pelvine, deoarece poate fi adaptată unui anumit program de exerciții și poate fi setată să vă reamintească când să faceți exercițiile.

## Caracteristici

• Ușor de urmărit indicii vizuale și opționale audio sau vibrații

• Vedeți progresul dvs. dintr-o privire

• Mesaje de memento personalizabile

• Lungimea sesiunilor reglabile

• Interfață simplă și curată

## Funcții Pro (achiziție în aplicație)

• Indici de fundal, auzi semnale audio sau vibrații chiar și atunci când aplicația este în fundal.

• Mementouri multiple și sesiuni de exerciții personalizate

• Schimbați culoarea aplicației

## Discreție

Pictogramă și nume discrete, astfel încât oricine se uită la telefonul dvs. să nu poată vedea pentru ce este aplicația

Modul silențios, ține telefonul în buzunar și ai doar vibrația ca mesaj

Faceți upgrade pentru a utiliza aplicația în fundal în timp ce utilizați alte aplicații!

## Ce este exercițiul Kegel?

Kegel este un exercițiu ușor care îmbunătățește sănătatea sexuală a femeilor și bărbaților, atunci când este făcut în mod regulat. Exercițiul în sine constă în contractarea și eliberarea mușchiului planșeului pelvin, cunoscut și sub denumirea de mușchi PC sau PF (cel pe care îl contractați când țineți urina), astfel încât să îl puteți face oricând, oriunde!

## Beneficiile exercițiului Kegel

Exercițiile Kegel au multe beneficii atât pentru femei, cât și pentru bărbați:

• Crește fluxul de sânge către zona genitală, deci, erecții mai bune pentru bărbați.

• Ajută la vindecarea PE și a disfuncției erectile (DE).

• Ajută la vindecarea incontinenței urinare sau a „scurgerii” de urină.

• Crește intensitatea orgasmelor.

• Faciliteaza nasterea, refacend si zona vaginala dupa nastere.

• Întărește și reduce durerea de prostată și scade riscul de a avea hemoroizi.

• Crește plăcerea generală în timpul actului sexual.

Este gratuit de descărcat, așa că obțineți-l acum!